材料(4人分)
わかめ(塩蔵) | 60g |
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しらす干し | 50g |
長ねぎ | 40g |
小麦粉 | 大さじ4 |
片栗粉 | 大さじ2 |
レモン | 適量 |
塩 | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- わかめは塩を洗い流し、水につけてもどす。ふきんなどに広げてはさみ、しっかり水気をとってから、2~3cm長さに切る。長ねぎは小口切りにする。
- 2
- ボウルにわかめ、長ねぎ、しらす干しを入れ、小麦粉と片栗粉を合わせたものをふり入れ、わかめをほぐしながら全体に粉をまぶす。
- 3
- 水1/4カップを加え、粉気がなくなり具材同士がくっつくようになるまで箸で混ぜる。
- 4
- フライパンに油を1cm深さほど入れて180℃に熱し、3を12等分して耐熱のヘラに平たくのせ、油に滑らせるようにして入れる。途中で返し、長ねぎが色づいてカリッとしたら油をきる。2~3回に分けて揚げる。
- 5
- 器に盛り、くし形切りにしたレモンと塩を添える。