ポルケッタ

イタリアの伝統料理ポルケッタ。本来は丸焼きですが、今回は豚バラ肉の塊を使用。ハーブの香りが豊かで、低温で焼くためジューシーに仕上がります。

ポルケッタ

1/6量/エネルギー:515kcal 塩分:1.8g

放送日

2022年3月12日

講師

こてらみや先生

材料(4~6人分)

豚バラ肉(塊)700g
にんにく1かけ
セージの葉4枚
イタリアンパセリ6本
ローズマリー1本
粗びき黒こしょう小さじ1/3
じゃが芋3個
ベビーリーフ適量
●塩

作り方

1
イタリアンパセリとローズマリーは茎をとり除き、にんにく、セージの葉とともにみじん切りにし、塩小さじ2/3と粗びき黒こしょうを混ぜ合わせる。
2
じゃが芋は洗って、芽をとり除き、皮つきのまま4等分にして水にさらす。
3
豚肉は脂を下にしておき、厚みが半分になるように包丁を入れて開く。
4
開いた肉の外側に塩小さじ1をすり込み、内側に1をまんべんなくすり込む。
5
外側の脂が巻き終わりになるように、すき間なくきつく巻いていく。巻き終わったらタコ糸をぐるぐると巻き、ほどけないようにしばって、常温に1時間ほどおく。
6
フライパンを熱し、5を転がしながら表面をこんがりと焼き、オーブンペーパーを敷いた天板にのせる。フライパンに残った脂は水気をふいたじゃが芋にからめ、天板にのせた豚肉のまわりにのせる。150℃に予熱したオーブンで1時間焼く。
7
豚肉を2重にしたアルミ箔で包み、温かい所で1時間ほど寝かせる。好みの厚みに切って器に盛り、じゃが芋とベビーリーフを添える。