材料(4人分)
さば(2枚おろし) | 500g |
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(酒大さじ2 しょうゆ大さじ1) | |
レタス | 1/4個(100g) |
パプリカ(赤) | 1/4個(40g) |
玉ねぎソース | |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
しょうが | 2かけ |
しょうゆ | 大さじ3 |
酢 | 大さじ1と1/2 |
砂糖 | 大さじ1と1/2 |
ごま油 | 大さじ1と1/2 |
●片栗粉、油 |
作り方
- 1
- さばは一口大に切り、酒、しょうゆをからめて5分ほどおく。
- 2
- 玉ねぎ、しょうがはみじん切りにし、玉ねぎソースのその他の材料と合わせる。
- 3
- レタスは5mm幅に切り、パプリカは横2~3mm幅に切る。
- 4
- さばの汁気をペーパータオルでふき、片栗粉適量をまぶす。
- 5
- 揚げ鍋に入れた油を180℃に熱し、さばを入れ、2~3分揚げて火を通す。
- 6
- 器にレタスとパプリカを敷き、5をのせ、2をかける。