材料(4人分)
ごはん(温かいもの) | 200g |
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小松菜 | 1わ(200g) |
絹ごし豆腐 | 1丁(330g) |
豆乳 | 1カップ |
だし汁 | 2カップ |
しょうゆ | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
おろししょうが | 1/4かけ分 |
炒り白ごま | 適量 |
刻みのり | 適量 |
●塩 |
作り方
- 1
- 沸騰した湯に塩適量を入れ、小松菜を1分ほどゆでて氷水につけ、水気を絞り、粗みじん切りにする。
- 2
- 豆腐はペーパータオルに包み、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に2分かける。
- 3
- 鍋にだし汁、しょうゆ、塩、おろししょうがを入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加え、木ベラなどで粗くくずす。
- 4
- 再び煮立ったらごはんを加えて煮立たせ、豆乳を加えて弱火にし、煮立てないように温め、小松菜も加えて軽く混ぜる。
- 5
- 器に盛り、炒り白ごまをふり、刻みのりをのせる。