木の実卵・有頭えびの甘酒焼き

●木の実卵

縁起がよいといわれる木の実が入ったふくさ焼き。「願いが実る」という思いを込めて・・・・・・。

●有頭えびの甘酒焼き

つの字えびは健康と長寿を願う縁起もの。甘酒の風味がやさしく口に広がります。

木の実卵・有頭えびの甘酒焼き

放送日

2021年12月28日

講師

まきまさ美先生

材料

木の実卵

6個
クコの実15g
ミックスナッツ(食塩不使用)50g
生クリーム1/2カップ
小さじ1/3
淡口しょうゆ小さじ1
砂糖大さじ3
●油

有頭えびの甘酒焼き

赤えび(刺身用・殻つき・有頭)(大)8尾(400g)
甘酒(濃縮タイプ)250g
小さじ1

作り方

木の実卵

1
クコの実は水でもどして水気をきる。ミックスナッツは粗みじん切りにする。
2
ボウルに卵をよく溶きほぐし、生クリーム、塩、淡口しょうゆ、砂糖を混ぜ、1を加えて混ぜる。
3
卵焼き器に油小さじ2を熱し、ペーパータオルで油を全面にぬり、2を流し入れ、全体をゴムベラで混ぜながら半熟状にする。上を押さえて平らにし、2重網の上にのせ、ふたをして弱火で焼く。12分ほど焼いて上面がほぼ乾いたらふたをかぶせて返し、滑らせるように戻し入れ、さらにふたをして4~5分焼いて火を通す。
4
冷めたら食べやすい大きさに切る。

有頭えびの甘酒焼き

1
えびは竹串で背ワタを除く。キッチンバサミで目と目の間にあるとがった角状の部分を切り落とし、長いひげと足を切る。
2
ボウルに甘酒と塩を混ぜ合わせ、えびを1尾ずつからめ、厚手の保存袋に入れ、口を閉じる。冷蔵庫に入れ、半日以上(3日まで)おく。
3
2の漬けだれをざっととり除き、焦げないように頭の先と尾にアルミ箔を巻く。「つ」の字に曲げる。
4
魚焼きグリルに入れ、6~7分焦がさないように焼いて火を通す。