しょうがとれんこんのこっくりごはん

炒めて炊き込むしょうがと、炊き上がりに加える生のしょうがの2度使いで、より風味豊かに仕上がります。れんこんのほくほくした食感もクセになるおいしさです。

しょうがとれんこんのこっくりごはん

エネルギー:371kcal 塩分:2.2g

放送日

2021年12月11日

講師

こてらみや先生

材料(4人分)

2合
しょうが1と1/2かけ(30g)
れんこん250g
細ねぎ1~2本
大さじ2
砂糖大さじ1
小さじ1
しょうゆ大さじ1と1/2
炒り黒ごま適量
●ごま油

作り方

1
しょうがはせん切りにする。れんこんは皮つきのまま1~1.5cm角に切る。細ねぎは小口切りにする。
2
米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
3
フライパンにごま油大さじ1を熱し、しょうがの半量とれんこんを炒める。れんこんに油が回ったら、米を加えてさらに炒める。
4
米に透明感が出てきたら酒、砂糖、塩、しょうゆを加えて炒め、ツヤが出てきたら炊飯器に入れる。水360mLを加えて普通に炊く。
5
炊き上がったら残りのしょうがを加えてさっくりと混ぜ、器に盛り、細ねぎと炒り黒ごまを散らす。