材料(4人分)
生だら | 3切れ(300g) |
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(塩小さじ1/2 酒小さじ2) | |
じゃが芋(メークイン) | 3個(450g) |
玉ねぎ | 1/2個(120g) |
ガーリックレモンバターソース | |
にんにくのみじん切り | 1かけ分 |
バター | 30g |
レモン汁 | 大さじ1 |
ブラックオリーブ(スライス)<サラダクラブ> | 1袋(25g) |
イタリアンパセリのみじん切り | 大さじ1 |
粗びき黒こしょう | 少々 |
●塩、オリーブ油 |
作り方
- 1
- たらは一口大に切り、塩、酒をふり、10分ほどおいて、水気を押さえる。
- 2
- じゃが芋は皮をむき、5mm厚さの半月切りにする。玉ねぎは8等分のくし形切りにする。ブラックオリーブは粗みじん切りにする。
- 3
- 耐熱の器にじゃが芋、玉ねぎを入れ、塩小さじ2/3をふり、ざっと混ぜて広げる。
- 4
- フライパンの真ん中に4つ折りにしたペーパータオルを敷いて耐熱の小皿をおき、小皿の高さくらいまで湯をはる。3の器をのせて火にかける。湯が沸いたらふたをし、常に蒸気が出る火加減で10分ほど蒸す。全体を混ぜ、たらをのせ、オリーブ油大さじ1をまわしかけ、ふたをしてじゃが芋がやわらかくなり、たらに火が通るまで5分ほど蒸す。
- 5
- ガーリックレモンバターソースを作る。別のフライパンにバターとにんにくを入れて火にかけ、バターとにんにくが色づいたらレモン汁を加えて煮詰める。軽くとろみがついたら、ブラックオリーブ、イタリアンパセリ、粗びき黒こしょうを加える。
- 6
- 4を火からおろし、5のソースをかける。