鮭のムニエル エッグソース

とろっとなめらかなエッグソースをかけた色合いも鮮やかな鮭のムニエル。卵液は直接火にかけず湯煎をすることで、舌ざわりのよいソースになります。

鮭のムニエル エッグソース

エネルギー:342kcal 塩分:1.7g

放送日

2021年11月2日

講師

まきまさ美先生

材料(4人分)

生鮭4切れ(400~460g)
(白ワイン大さじ2 塩小さじ2/3 こしょう少々 小麦粉適量)
ほうれん草1わ(200g)
エッグソース
4個
牛乳大さじ1
少々
バター20g
●塩、油、バター

作り方

1
バットなどに白ワイン、塩、こしょうを入れて混ぜ、鮭を入れてからめ、10分ほどおく。
2
ほうれん草は5cm長さに切って塩ゆでし、ザルに上げ、湯をきる。
3
エッグソースを作る。ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩を加えて混ぜ、バターも加える。ボウルをごく弱火で湯煎にかけ、泡立て器で混ぜながら半熟状にとろりとするまで加熱する。
4
鮭の水気をふき、小麦粉をまぶす。フライパンに油大さじ1とバター10gを熱し、バターが色づいたら鮭の皮目を下にして入れ、焼き色がついたら返して火を通す。
5
器に24を盛り、エッグソースをかける。