スペアリブの赤ワイン煮

時間をかけてじっくり煮込んだスペアリブは、とろけるようなやわらかさ。お祝いなど、特別なときにもおすすめのメニューです。

スペアリブの赤ワイン煮

エネルギー:684kcal 塩分:2.7g

放送日

2021年9月24日

講師

宮本和秀先生

材料(4人分)

豚スペアリブ8本(800g)
(塩、こしょう各少々 小麦粉適量)
玉ねぎ1個(220g)
セロリ10cm
さやいんげん8本
じゃが芋2個(300g)
赤ワイン1カップ
2カップ
トマトケチャップ大さじ2
洋風スープの素小さじ2
しょうゆ小さじ1
少々
こしょう少々
●油

作り方

1
スペアリブは塩、こしょうをふり、10分ほどおく。
2
玉ねぎは1cm幅のくし形切り、セロリは斜め薄切り、いんげんは長さを半分に切る。じゃが芋は皮をむき、3cm大の乱切りにしてさっと水洗いする。
3
フライパンに油大さじ1を熱し、スペアリブに小麦粉をまぶして並べ、全体をこんがりと焼く。
4
3に赤ワイン、分量の水、トマトケチャップ、洋風スープの素、しょうゆ、塩、こしょうを加えて強火にし、煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、30分ほど煮る。
5
2を加えてふたをし、さらに20分ほど煮る。
6
じゃが芋がやわらかくなり、煮汁にとろみがついたら、器に盛る。