サーモンとチーズのマスタードソース

爽やかな酸味とピリッとした辛みが効いたソースで食べる一皿。サーモンとチーズ、野菜の色合いが華やかです。

サーモンとチーズのマスタードソース

エネルギー:339kcal 塩分:1.3g

放送日

2021年8月13日

講師

まきまさ美先生

材料(4人分)

サーモン(刺身用)1~2さく(250g)
(塩少々)
モッツァレラチーズ1個(100g)
紫玉ねぎ、または玉ねぎ1/2個(80g)
ベビーリーフ適量
ソース
あらびきマスタード大さじ1
レモン汁大さじ1
小さじ1/3
エクストラバージンオリーブ油1/3カップ
フライドオニオン<サラダクラブ>適量
ディル(好みで)1本

作り方

1
サーモンは塩をふって、冷蔵庫で15分ほどおく。水気をふいて0.8~1cm幅に切る。
2
モッツァレラチーズは7~8mm厚さに切る。
3
紫玉ねぎは縦薄切りにし、水洗いして水気を絞る。ベビーリーフは冷水につけ、パリッとしたら水気をきり、紫玉ねぎと合わせる。
4
マスタード、レモン汁、塩を混ぜ、エクストラバージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。
5
器に123を盛り、4をかけ、砕いたフライドオニオンとディルの葉を摘んで散らす。