材料(4人分)
| 鶏胸肉(皮なし) | 2枚(500g) |
|---|---|
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ2 |
| おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| おろししょうが | 小さじ1/3 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
| 片栗粉 | 大さじ7 |
| たれ | |
| トマト | 1個(200g) |
| ピクルス(ガーキン)<サラダクラブ> | 1袋(40g) |
| おろし玉ねぎ | 大さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| 酢 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| スプラウト | 適量 |
| 粉山椒 | 適量 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- 鶏肉は3~4cm角に切る。ポリ袋にしょうゆ、酒、おろしにんにく、おろししょうが、塩、こしょう、鶏肉を入れ、しっかりもみ込む。
- 2
- スプラウトは根元を切り落として水につけ、シャキッとしたら水気をきる。
- 3
- たれを作る。トマトは皮ごとすりおろす。ピクルスは粗みじん切りにする。大きめのボウルに、たれの材料をすべて混ぜ合わせる。
- 4
- 1に片栗粉をまぶし、180℃の油で3~4分揚げて火を通し、鶏肉が浮いてきたらとり出す。
- 5
- 3に4を入れ、たれをからめて器に盛る。スプラウトをのせ、粉山椒をふる。