細切り豆腐の冷ややっこ 黒ごまソースかけ

コクのある黒ごまソースをかけた冷ややっこ。細切りにした豆腐は食感がよく、見た目も涼やかです。

210611.jpg

エネルギー:225kcal 塩分:0.7g

放送日

2021年6月11日

講師

きじまりゅうた先生

材料(4人分)

絹ごし豆腐2丁(600g)
ミニトマト2個
香菜(シャンツァイ)適量
ピーナッツ4粒
練り黒ごま大さじ3
砂糖大さじ1と1/2
しょうゆ大さじ3
大さじ1
ごま油大さじ1

作り方

1
練り黒ごまと砂糖をよく混ぜ、しょうゆ、酢、ごま油を泡立て器などで混ぜながら加える。固ければ水を加減しながら少しずつ加え、とろっとしたソース状にする。
2
ミニトマトはヘタをとり、4つ割りにする。ピーナッツは粗く刻む。
3
豆腐はくずれないようにボウルに入れた水で洗い、ペーパータオルでしっかり水気をふく。5mm角の細切りにし、器に盛る。
4
31のソースをかけ、ミニトマト、香菜の葉、ピーナッツをのせる。