スペアリブのさっぱり黒酢煮

黒酢入りの煮汁で煮たスペアリブはやわらかく、さっぱりとした味わいに。煮汁がしみ込んだ丸ごとのピーマンもおいしい。

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エネルギー:480kcal 塩分:4.3g

放送日

2021年6月5日

講師

こてらみや先生

材料(4人分)

豚スペアリブ8本(700g)
ピーマン4個(120g)
しょうが(大)1かけ
1/2カップ
黒酢1/2カップ
1/2カップ
しょうゆ1/2カップ
砂糖大さじ3

作り方

1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、スペアリブを表面の色が変わるまで湯通しし、アクなどを水で洗い流す。
2
ピーマンは2か所に切り目を入れる。しょうがはつぶす。
3
鍋に1としょうが、分量の水、黒酢、酒、しょうゆ、砂糖を入れ、落としぶたをして、強火にかける。煮立ったら火を弱め、静かに沸いた状態を保ちながら30分ほど煮る。
4
3の落としぶたをはずしてピーマンを加え、もう一度落としぶたをして20分ほど煮る。