材料(4人分)
牛肉(こま切れ) | 200g |
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(酒小さじ2 塩少々 片栗粉小さじ1) | |
グリーンアスパラガス | 8本(180g) |
カシューナッツ(無塩) | 30g |
赤唐辛子 | 1本 |
しょうが | 少々 |
水 | 1/4カップ |
鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1と1/3 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
片栗粉 | 小さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
●油 |
作り方
- 1
- 牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、酒と塩をふり、片栗粉をまぶす。
- 2
- アスパラガスは根元の固い皮をピーラーなどでむき、3cm長さの斜め切りにする。
- 3
- 赤唐辛子は2つに折って種を除く。しょうがは薄切りにする。
- 4
- 分量の水、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 5
- 鍋に油大さじ2とカシューナッツを入れて弱火にかけ、焦がさないようかるく色づく程度に炒めてとり出す。
- 6
- 5の鍋に赤唐辛子としょうがを入れて香りが出たら、牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、アスパラガスを入れて炒める。
- 7
- 6に4を加えて炒め、とろみがついたらごま油と5をまわし入れてひと炒めし、器に盛る。