トマトジュースの冷製ポタージュ

トマトジュースと野菜のうまみを生かしたクリーミーで味わい深いポタージュ。玉ねぎを色づかないよう炒めるのがポイントです。

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エネルギー:224kcal 塩分:2.4g

放送日

2021年5月27日

講師

三宅隆二先生

材料(4~6人分)

玉ねぎ1個(200g)
じゃが芋(男爵)2個(300g)
バター20g
トマトジュース(食塩無添加)2カップ
1カップ
洋風スープの素3個
生クリーム1/2カップ
牛乳1/2カップ
砂糖小さじ1
クルトン<サラダクラブ>適量
パセリのみじん切り適量
●塩、こしょう

作り方

1
玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。じゃが芋は皮をむいて半分に切り、5mm厚さの半月切りにして水にさらす。
2
鍋にバター、玉ねぎ、塩少々を入れてふたをし、弱火にかける。ときどき混ぜながら色づかないようにしっとりするまで炒める。
3
2にじゃが芋、トマトジュース、分量の水、砕いた洋風スープの素を加えて煮立たせ、アクを除いてふたをし、コトコト沸く程度の弱火でじゃが芋がやわらかくなるまで煮て火を止める。
4
粗熱をとり、ミキサーに入れて攪拌(かくはん)する。なめらかになったら鍋に戻して生クリーム、牛乳、砂糖を加えて煮立たせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。ボウルに移し、氷水につけて冷やす。
5
4を器に盛り、クルトンとパセリをのせる。