材料(4人分)
| 鯛 | 4切れ(320g) |
|---|---|
| (塩、こしょう各少々) | |
| トマト | 1個(200g) |
| ピクルス(ガーキン)<サラダクラブ> | 1袋(40g) |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| バター | 15g |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| バジルの葉 | 適量 |
| ●小麦粉、オリーブ油 | |
作り方
- 1
- 鯛の両面に塩をふって5分ほどおき、ペーパータオルで水気をふき、両面にこしょうをふる。
- 2
- トマトは横半分に切って種を除き1cm角に切る。ピクルスは粗みじん切りにする。バジルの葉は細切りにする。
- 3
- 1に薄く小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、1を皮目を下にして入れ、両面に焼き色がついたら弱火にし、火が通ったらとり出す。
- 4
- 3のフライパンをふき、オリーブ油大さじ1を熱し、トマトとピクルスを炒める。トマトの角がくずれはじめたら白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、バター、しょうゆ、塩、こしょうを加えてソースを作る。
- 5
- 器に3を盛り、4をかけてバジルの葉を散らす。