アスパラガスのパンキッシュ

サンドイッチ用のパンで作るキッシュは軽やかで、アスパラガスの風味が生きています。食べる直前にトースターで温めパンをカリッとさせると、さらにおいしくなります。

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エネルギー:587kcal 塩分:2.4g

放送日

2021年5月22日

講師

こてらみや先生

材料(25×8×6cmのパウンド型1台分)

グリーンアスパラガス12本(250g)
玉ねぎ1/2個(120g)
ベーコン(塊)80g
ピザ用チーズ60g
食パン(サンドイッチ用)6~7枚
バター(室温にもどす)10g
4個(200g)
牛乳1/2カップ
生クリーム3/4カップ
ナツメッグ少々
●塩、こしょう、油

作り方

1
アスパラガスは根元1cmを切り落とし、固い部分の皮をむく。4本は縦半分に切って油小さじ1/2をなじませ、残りは1cm長さに切る。
2
玉ねぎは1cm大に切り、ベーコンは1cm角の拍子木切りにする。
3
フライパンに油小さじ1を熱してベーコンを軽く炒め、玉ねぎと1cm長さに切ったアスパラガス、塩一つまみを加え、玉ねぎが色づくまで炒める。バットなどにあけ、粗熱をとる。
4
パウンド型の内側にバターをぬり、型に合わせて切った食パンをすき間ができないように敷き込む。
5
ボウルに卵を入れて溶きほぐし、牛乳、生クリーム、ナツメッグ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。1/2カップ分をとり分けておく。
6
5のボウルに3とピザ用チーズを加えて混ぜ、4の型に流し入れる。具材の片寄りがないよう整え、180℃に予熱したオーブンで25分焼いてとり出す。
7
表面のふくらみが落ち着いたら、とり分けた卵液を流し入れ、縦半分に切ったアスパラガスを並べる。180℃のオーブンで、さらに15~20分焼く。串を刺し、何もついてこなければ焼き上がり。
8
冷めてから型とパンの間にナイフを入れてとり出し、切り分ける。