材料(4人分)
あさり(砂抜き) | 300g |
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さば水煮缶 | 2缶(400g) |
玉ねぎ | 1個(200g) |
にんにく | 2かけ |
ミニトマト | 12個(180g) |
トマトペースト | 大さじ1 |
白ワイン | 1/4カップ |
塩 | 小さじ2/3 |
こしょう | 少々 |
パセリのみじん切り | 適量 |
●塩、オリーブ油 |
作り方
- 1
- あさりはバットなどに並べ、ヒタヒタの塩水(水2カップに塩小さじ2が目安)につけ、新聞紙などをかぶせて暗い所に1時間ほどおき、再度砂を吐かせる。殻をこすり合わせながら水洗いする。
- 2
- 玉ねぎとにんにくは粗みじん切りにする。ミニトマトはヘタを除く。
- 3
- 鍋にオリーブ油大さじ2を熱してにんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎを加え、薄く色づくまで炒める。
- 4
- トマトペーストを入れて混ぜ合わせ、白ワインも加えて強めの中火にする。煮立ったら水2カップと塩、こしょう、さばを缶汁ごと入れ、ミニトマトとあさりを加え、アクを除きながら、あさりの口が開くまで煮る。
- 5
- 器に盛り、パセリをふる。