材料(4人分)
甘塩だら | 3切れ(300g) |
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れんこん(細いもの) | 150g |
水菜 | 1/2わ(100g) |
みかん | 1個 |
しょうゆ | 大さじ3 |
酢 | 大さじ2 |
作り方
- 1
- みかんはよく洗い、半分に切って、レモン絞り器などで果汁を絞る。しょうゆ、酢を混ぜてみかんポン酢を作る。
- 2
- みかんの皮1/2個分の白い部分をそぎ落とし、2~3mm幅の細切りにする。
- 3
- れんこんは皮をむいて、2~3mm厚さの半月切りにして水にさらす。
- 4
- 水菜は5cm長さのざく切りにする。たらは1切れをそれぞれ6~8等分に切る。
- 5
- フライパンにれんこんと水菜を入れてざっと混ぜ、たらをのせてふたをして火にかけ、たらに火が通るまで蒸し焼きにする。
- 6
- ふたをとり、2のみかんの皮を散らし、みかんポン酢を添える。