材料(4人分)
レンズ豆(皮つき) | 2/3カップ(100g) |
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豚バラ肉(塊) | 150g |
ベーコン(塊) | 100g |
玉ねぎ | (大)1/2個(150g) |
セロリ(葉つき) | 1/3本(60g) |
トマト | 1個(160g) |
にんにく | 1かけ |
ローリエ | 1枚 |
水 | 3カップ |
洋風スープの素 | 小さじ1 |
トマトケチャップ | 大さじ2 |
タイムパウダー | 小さじ1/4 |
塩 | 小さじ1/4 |
こしょう | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- レンズ豆は洗ってザルに上げる。
- 2
- 豚肉は1cm角に切り、ベーコンは5~7mm角に切る。
- 3
- 玉ねぎ、セロリは1cm大に、トマトは1cm角に切る。にんにくは薄切りにする。セロリの葉は適量を粗いみじん切りにする。
- 4
- 鍋に油を熱し、豚肉、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、にんにくを炒める。肉の色が変わったら分量の水、洋風スープの素、トマトケチャップ、タイムパウダー、塩、こしょう、ローリエ、レンズ豆を加えて強火にする。
- 5
- 煮立ったらアクを除き、ふたをして弱めの中火でときどき混ぜながら30分ほど、ほとんど水分がなくなるまで煮込む。
- 6
- トマトを加えて中火にし、水分をとばすように4~5分煮る。器に盛り、セロリの葉を散らす。