冷凍ポテトのミートソースグラタン

冷凍フライドポテトを活用して手軽に作るグラタン。ミートソースはひき肉を焼きつけて、固まりを残して仕上げるのがポイントです。

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エネルギー:378kcal 塩分:1.6g

放送日

2020年12月14日

講師

きじまりゅうた先生

材料(4人分)

合びき肉150g
玉ねぎ1/2個(100g)
トマト1個(200g)
トマトケチャップ大さじ4
小さじ1/2
フライドポテト(冷凍)400g
バター10g
2個
ピザ用チーズ30g
●オリーブ油

作り方

1
玉ねぎは5mm大のみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。
2
ポリ袋にひき肉を入れ、ひと固まりになるまで練る。
3
フライパンにオリーブ油大さじ1と玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら玉ねぎを端に寄せ、あいたところにひき肉を入れて、焼きつけながら粗くほぐす。
4
ひき肉に火が通ったら、トマト、トマトケチャップ、塩を加え、ときどき混ぜながらとろっとするまで煮る。
5
フライドポテトを耐熱の器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に6分かけて温める。バターを加えて、フォークなどでポテトを粗くつぶしながら混ぜる。
6
54のミートソースをかけ、くぼみを2か所作って卵を落とし入れて、ピザ用チーズを散らす。
7
220℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。