材料(4人分)
かき(むき身・加熱用) | 12個(240g) |
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ほうれん草 | 1わ(180g) |
玉ねぎ | 1/2個(120g) |
にんじん | 1/2本(70g) |
じゃが芋 | (大)1個(180g) |
ベーコン | 2枚(40g) |
マッシュルーム(スライス)<サラダクラブ> | 1袋(固形量50g) |
バター | 10g |
小麦粉 | 大さじ2 |
水 | 1と1/3カップ |
洋風スープの素 | 小さじ1 |
牛乳 | 1/2カップ |
生クリーム | 1/4カップ |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- かきは水洗いしてザルに上げる。
- 2
- ほうれん草は根元に十文字の切り込みを入れてよく洗う。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草を1分ほどゆでて水にとる。水気を絞って3cm長さに切る。
- 3
- 2の湯にかきを入れて2分ほどゆでる。
- 4
- 玉ねぎは1cm大に、にんじんは1cm角に切り、じゃが芋は2cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
- 5
- 鍋に油大さじ1とバターを熱し、4を木ベラなどで混ぜながら炒め、油がまわったら小麦粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒める。
- 6
- 5に分量の水と洋風スープの素を加え、煮立ったらふたをしてときどき混ぜながら弱めの中火で8~10分煮る。
- 7
- 野菜がやわらかくなったら牛乳と生クリームを加え、2と3、マッシュルームを加えて塩、こしょうで味をととのえてひと煮する。