材料(4人分)
鶏もも肉 | 2枚(500g) |
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(塩、こしょう各少々 小麦粉適量) | |
玉ねぎ | 1/2個(120g) |
マッシュルーム | 6個(120g) |
カリフラワー | 1/4個(150g) |
ベーコン | 3枚(60g) |
小麦粉 | 小さじ2 |
水 | 1カップ |
洋風スープの素 | 1/2個 |
白ワイン | 大さじ3 |
生クリーム | 1/2カップ |
バター | 小さじ2 |
細ねぎ | 適量 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- 鶏肉は皮をはがして、食べやすい大きさのそぎ切りにする。塩、こしょうをふって小麦粉をまぶす。皮はとりおく。
- 2
- 玉ねぎは縦薄切り、マッシュルームは石づきを除いて縦薄切り、カリフラワーは小房に分ける。ベーコンは細切りにする。細ねぎは小口切りにする。
- 3
- フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉と皮を薄く色がつく程度に両面それぞれ焼いて、とり出す。
- 4
- 3のフライパンに玉ねぎ、マッシュルーム、ベーコン、小麦粉を入れ、軽く炒めたら分量の水、洋風スープの素、白ワインとカリフラワーを加える。3を戻し入れてふたをする。弱めの中火でとろみがつくまで15分ほど煮て、鶏肉の皮はとり除く。
- 5
- 4に生クリーム、バター、細ねぎを加えてひと煮し、塩、こしょうで味をととのえる。