五平もち

中部地方の山間部に伝わる郷土料理の五平もちは、甘辛くて香ばしい素朴なおいしさ。米ともち米を合わせて、もちっとした食感に仕上げます。

201111.jpg

全量/エネルギー:2175kcal 塩分:5.0g

放送日

2020年11月11日

講師

宮本和秀先生

材料(8本分)

2合
もち米1合
みそだれ
くるみ(むき身)40g
炒り白ごま大さじ1
みそ大さじ1
砂糖大さじ2
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ2
大さじ1
●ごま油

作り方

1
米ともち米は合わせて洗い、ザルに上げる。20分ほどおき、普通の水加減で炊く。
2
1を半つぶしにする。手を水でぬらして24等分に丸めて冷ます。
3
割り箸8本を少し短めに切り、水でぬらして2を3個ずつ刺す。平らに形を整える。
4
みそだれを作る。くるみと炒り白ごまは細かく刻む。ボウルに入れ、みそ、砂糖、しょうゆ、みりん、分量の水を加えてよく混ぜる。
5
3をごま油を薄くぬったアルミ箔に並べ、割り箸の部分はアルミ箔で包む。
6
オーブントースターなどで10~15分焼き、片面にみそだれをぬって、少し焦げ目がつく程度に香ばしく焼く。