材料(4人分)
合びき肉 | 450g |
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塩 | 小さじ2/3 |
こしょう | 少々 |
卵 | 1個 |
パン粉 | 1/3カップ |
ベーコン | 2枚(40g) |
玉ねぎ | 1個(200g) |
にんじん | 1/2本(80g) |
にんにく | 1かけ |
小麦粉 | 大さじ1/2 |
トマトの水煮(カットタイプ) | 1缶(400g) |
水 | 1/3カップ |
塩 | 小さじ2/3 |
パセリのみじん切り | 適量 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- ボウルにひき肉、塩、こしょう、卵、パン粉を入れてよく練り混ぜ、12個に丸める。
- 2
- ベーコン、玉ねぎ、にんじん、にんにくは粗みじん切りにする。
- 3
- フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して1を入れ、軽く脂をふきとりながら強めの中火で焼き、表面が焼き固まったら脂を残してとり出す。
- 4
- 3のフライパンで2を炒め、玉ねぎが色づいたら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。トマトの水煮、分量の水、塩を加えてふたをし、弱火で8分煮る。
- 5
- 3のミートボールを戻し入れて混ぜてふたをし、弱火で火が通るまで7~8分煮る。
- 6
- 器に盛り、パセリをふる。