材料(4人分)
豚バラ肉(薄切り) | 250g |
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(塩、こしょう各少々) | |
玉ねぎ | 1個(200g) |
にんにくのみじん切り | 大さじ1/2 |
しょうがのみじん切り | 大さじ1/2 |
ピーマン | 4個(120g) |
カレー粉 | 小さじ1/2 |
ウスターソース | 大さじ3 |
トマトケチャップ | 大さじ3 |
白ワイン | 大さじ3 |
砂糖 | 大さじ1 |
こしょう | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- 豚肉は5cm長さに切り、塩、こしょうをふる。
- 2
- 玉ねぎはくし形切り、ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除いて縦細切りにする。
- 3
- ウスターソース、トマトケチャップ、白ワイン、砂糖、こしょうを混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱してにんにくとしょうがを炒める。香りが立ったら豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら玉ねぎとピーマンを加えてしんなりするまで炒める。
- 5
- 4にカレー粉を加えて炒め、香りが立ったら3を加えて強火にし、調味料が全体になじんだら器に盛る。