材料(4人分)
鶏もも肉 | (大)1枚(350g) |
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(酒大さじ2 しょうゆ小さじ2 塩、こしょう各少々 ごま油小さじ1) | |
卵 | 1個 |
片栗粉 | 1/2カップ |
さつま芋 | (大)1本(300g) |
水 | 1と1/3カップ |
アンズジャム | 大さじ6 |
トマトケチャップ | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ2 |
●油 |
作り方
- 1
- 鶏肉は3cm大のぶつ切りにして、酒、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油をからめて10分ほどおく。
- 2
- さつま芋はピーラーで縞目に皮をむき、3cm大の乱切りにする。水洗いして水気をしっかりとふく。
- 3
- 1の鶏肉に卵を溶いて加え、片栗粉も加えて練り混ぜる。
- 4
- 165℃に熱した油で、さつま芋を6~8分揚げてとり出す。油の温度を175℃に上げ、3の鶏肉を6~8分揚げて火を通す。
- 5
- 鍋に分量の水、アンズジャム、トマトケチャップ、しょうゆを合わせて火にかけて混ぜる。静かな煮立ち具合でとろみがつくまで煮る。
- 6
- 5に4のさつま芋と鶏肉を入れて火を止め、からめる。