長芋の明太クリームグラタン

辛子明太子と生クリームで作る、手軽なグラタンです。長芋のシャキシャキとした食感とコクのある明太クリームがよく合います。

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エネルギー:311kcal 塩分:1.5g

放送日

2020年9月14日

講師

宮本和秀先生

材料(4人分)

長芋2/3本(400g)
辛子明太子1/2腹(50g)
生クリーム1/2カップ
マヨネーズ大さじ2
牛乳大さじ1
ピザ用チーズ100g

作り方

1
長芋は皮をむいて1cm角に切る。沸騰した湯で1分ほどゆでてザルに上げ、耐熱の器に入れる。
2
辛子明太子は包丁でたたく。
3
ボウルに生クリームを入れ、泡立て器で四分立てにホイップし、マヨネーズ、牛乳、2を加えて混ぜる。
4
1の器に3をかけてピザ用チーズを散らす。オーブントースターで焼き色がつくまで5~7分焼く。