材料(4人分)
ごはん(温かいもの) | 茶碗4杯分 |
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豚ひき肉 | 150g |
なす | 3個(300g) |
ピーマン | 2個(80g) |
トマト | (大)1個(250g) |
長ねぎ | 10cm |
しょうが | 1かけ |
にんにく | 1かけ |
赤みそ、または合わせみそ | 大さじ1 |
豆板醤 | 小さじ1/2 |
酒 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
しょうゆ | 大さじ3 |
酢 | 大さじ1と1/2 |
水溶き片栗粉 | 大さじ2 |
(同量の水で溶く) | |
ごま油 | 小さじ1 |
ラー油(好みで) | 小さじ1/2 |
花椒粉(好みで) | 少々 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- なすはヘタを除き、4つ割りにしてから1cm厚さのいちょう切りにする。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き小さめの乱切り、トマトはヘタをとって2cm大のざく切りにする。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
- 2
- 赤みそ、豆板醤、酒を合わせて溶く。
- 3
- フライパンに油大さじ2を熱し、なすとピーマンを強火で炒める。油がなじんで少し焼き色がついたらとり出す。
- 4
- 3のフライパンに油大さじ1としょうが、にんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったら長ねぎの半量を入れて中火で炒める。
- 5
- 4に2を入れて炒め、みその香りが立ったらひき肉を加える。ひき肉がほぐれたら水2カップと砂糖、しょうゆ、酢を加えてひと煮立ちさせる。3を戻し入れてトマトも加え、2分ほど煮て、塩少々で味をととのえる。
- 6
- 5に水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。残りの長ねぎ、ごま油を加えて、ひと混ぜして火からおろす。
- 7
- 器にごはんを盛って6をかけ、好みでラー油と花椒粉をかける。