材料(4人分)
豚肉(薄切り) | 16枚(450g) |
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(小麦粉適量) | |
パイナップルの果肉 | 250g |
おろししょうが | 小さじ1/2 |
砂糖 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ2と1/2 |
みりん | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
レタス | 1/3個 |
トマト | (小)2個(200g) |
●油 |
作り方
- 1
- パイナップルは1~1.5cm角に切る。
- 2
- おろししょうが、砂糖、しょうゆ、みりん、酒を混ぜ合わせる。
- 3
- レタスは食べやすい長さの細切りにし、冷水につけてパリッとしたら水気をきり、トマトはくし形切りにし、器に盛る。
- 4
- 豚肉は小麦粉をまぶす。
- 5
- フライパンに油少々を熱し、4の1/3~1/2量を広げ入れ、強火で表面を焼いてとり出す。残りも同様に焼いてとり出す。
- 6
- フライパンをふき、2と1を入れて煮立て、5を戻し入れてからめながら豚肉に火を通し、3の器に盛る。