材料(4人分)
牛ひき肉 | 500g |
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トマト | 1個(200g) |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
レタス | 1/2個(250g) |
ブラックオリーブ(スライス)<サラダクラブ> | 1袋(25g) |
レモン汁 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ2 |
粗びき黒こしょう | 少々 |
●塩、エクストラバージンオリーブ油 |
作り方
- 1
- トマトは7~8mm角、玉ねぎはみじん切りにする。ブラックオリーブは粗く刻む。レタスは1cm幅の細切りにし、冷水につけてパリッとさせる。
- 2
- ボウルに玉ねぎ、塩小さじ1/2、トマト、ブラックオリーブ、レモン汁、エクストラバージンオリーブ油大さじ2を混ぜ合わせて、ソースを作る。
- 3
- ひき肉は4等分にして、こねずに形を整えて、それぞれの片面に塩ひとつまみをふる。フライパンにエクストラバージンオリーブ油少々を熱し、塩をふった面を下にして焼く。上面にも1個につき塩少々をふる。こんがりと焼き色がついたら裏返し、酒をまわし入れてふたをして火を通す。
- 4
- レタスの水気をしっかりきり、エクストラバージンオリーブ油大さじ1であえて、器に広げて盛る。
- 5
- 3の両面にこんがりと焼き色がついたら、4の器にのせる。2のソースをかけて、フライパンに残った脂適量をまわしかけ、粗びき黒こしょうをふる。