材料(4人分)
ごはん(温かいもの) | 茶碗4杯分 |
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鶏ひき肉 | 400g |
パプリカ(赤) | 1/2個(100g) |
玉ねぎ | (大)1/2個(150g) |
にんにく | 2かけ |
アンチョビー | 4枚 |
赤唐辛子 | 1~2本 |
バジル | 30~40g |
塩 | 小さじ2/3 |
こしょう | 少々 |
しょうゆ | 大さじ1 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- パプリカは粗みじん切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切り、アンチョビーは細かく刻む。赤唐辛子は種を除いてみじん切りにする。バジルは適量を飾り用にとりおき、残りは葉を摘む。
- 2
- フライパンにオリーブ油大さじ1、赤唐辛子、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて、強火で炒める。アンチョビー、ひき肉、塩、こしょうを加えて炒め、ほぐれてきたらパプリカも加えて炒める。
- 3
- 火が通ったら、しょうゆを鍋肌からまわし入れ、バジルの葉を粗くちぎって加え、さっと炒める。
- 4
- 器にごはんを盛って3をのせ、バジルを飾る。