材料(4人分)
トマト | (小)2個(300g) |
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じゃが芋 | 1~2個(200g) |
長ねぎ | 1本(80g) |
だし汁 | 2カップ |
塩 | 小さじ1 |
牛乳 | 1/2カップ |
淡口しょうゆ | 大さじ1/2 |
スプラウト(飾り用) | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- じゃが芋は皮をむき、薄いいちょう切りにして水にさらし、水気をきる。長ねぎは薄い小口切りにする。
- 2
- 鍋に油大さじ1を熱し、長ねぎがしんなりするまで弱火で炒め、じゃが芋を加えてさっと混ぜる。だし汁を加えて中火で煮立て、ふたをして弱火で10分ほど煮る。
- 3
- じゃが芋がやわらかくなったら、塩を混ぜて冷ます。
- 4
- トマトはへたを除いてざく切りにする。
- 5
- ミキサーに3と4を入れてなめらかになるまで攪拌し、牛乳と淡口しょうゆを加えてさっと攪拌し、ボウルに移して冷蔵庫で冷やす。
- 6
- 器に盛り、根元を切り落としたスプラウトを飾る。