材料(4人分)
牛肉(しゃぶしゃぶ用) | 200g |
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新ごぼう | (小)1本(150g) |
にんじん | 1/3本(70g) |
しょうが | 1/3かけ |
水 | 1/4カップ |
みりん | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ2 |
カレー粉 | 小さじ1/2 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 牛肉は3cm幅に切る。
- 2
- ごぼうは洗い、ピーラーで7~10cm長さの薄切りにし、洗ってザルに上げる。にんじんはピーラーで薄切りにする。しょうがは細切りにする。
- 3
- 鍋にごま油大さじ2を熱し、ごぼう、にんじんを弱めの中火で2分ほど炒める。
- 4
- ごぼうとにんじんを鍋の片側に寄せ、あいたところに牛肉としょうがを入れる。中火にし、肉の色が変わるまで炒める。
- 5
- 4に分量の水、みりん、しょうゆ、カレー粉を加え、ひと煮して火を止める。