材料(4人分)
えび(殻つき・無頭) | (小)24尾(280g) |
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(塩、こしょう各少々) | |
さやいんげん | 150g |
しょうが | 1/2かけ |
マヨネーズ | 大さじ3 |
しょうゆ | 小さじ1 |
青じそ | 2枚 |
削りがつお | 適量 |
●片栗粉、塩 |
作り方
- 1
- えびは竹串などで背ワタをとり、殻をむく。ボウルに入れて片栗粉適量をまぶし、少量の水を加えてもんで汚れを落とす。水で2~3回洗って、水気をふく。
- 2
- さやいんげんはヘタを除き、固めに塩ゆでして氷水にとる。冷めたら水気をきり、斜め3等分に切る。しょうがはせん切りにする。青じそは細切りにして水にさらし、水気をきる。
- 3
- フライパンにマヨネーズ大さじ2、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら塩、こしょうをふったえびを加える。えびの色が変わったら、さやいんげんを加え、1分ほど炒める。
- 4
- 3にマヨネーズ大さじ1、しょうゆを加えてさっと炒め、器に盛る。青じそ、削りがつおをふりかける。