材料(4人分)
牛ひき肉(赤身) | 240g |
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(コチュジャン大さじ1 しょうゆ大さじ1と1/3 はちみつ大さじ1) | |
じゃが芋 | (小)4個(400g) |
(マヨネーズ大さじ2) | |
玉ねぎ | 1/4個(50g) |
きゅうり | 1本(80g) |
(塩少々) | |
ごま油 | 大さじ1/2 |
韓国のり、または焼きのり(好みで) | 適量 |
糸唐辛子(好みで) | 適量 |
作り方
- 1
- じゃが芋は洗って、皮つきのまま半分に切る。切り口を水で洗い、切り口を下にして耐熱皿に並べる。水大さじ1をふり、ラップをかけて、電子レンジ(600W)に9分ほどかける。そのまま庫内に5分ほどおいて、やわらかくする。
- 2
- 1が温かいうちに、皮の上からフォークで押してつぶしながら皮を除き、マヨネーズを混ぜる。
- 3
- フライパンにひき肉、コチュジャン、しょうゆ、はちみつを入れて混ぜ、火にかける。菜箸4~5本で混ぜながらそぼろ状に火を通し、ごま油を加えて粗熱をとる。
- 4
- 玉ねぎは縦薄切りにし、水にさらして辛みを和らげ、水気を絞る。きゅうりは小口切りにして塩をまぶし、しんなりしたら水気を絞る。
- 5
- ボウルに2と3と4を合わせてあえ、器に盛り、好みでちぎった韓国のりと糸唐辛子をのせる。