材料(4人分)
| 卵 | 4個 |
|---|---|
| (マヨネーズ大さじ1 こしょう少々) | |
| しらす干し | 20g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| にら | 2わ(200g) |
| 酒 | 大さじ2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- ボウルにマヨネーズとこしょうを入れ、卵を割り入れてかき混ぜる。
- 2
- 酒、オイスターソース、塩、粗びき黒こしょうを混ぜ合わせる。
- 3
- 玉ねぎは縦に切り目を入れて横5mm幅、にらは4cm長さに切る。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱し、1の卵液を少しずつ入れながら大きくかき混ぜ、全体が固まったらとり出す。
- 5
- 4のフライパンに油大さじ1/2を足し、玉ねぎ、にらを順に入れて炒める。しんなりしたら、しらす干しと2を加え、調味料がなじんだら4の卵を戻し入れて、ざっと混ぜる。