材料(4人分)
牛肉(薄切り) | 250g |
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(ナンプラー大さじ1/2 砂糖小さじ1 酒大さじ1 おろしにんにく小さじ1/2) | |
春キャベツ | 1/4個(250g) |
新玉ねぎ | 1/2個(100g) |
ブロッコリー | 1/5個(50g) |
ミニトマト | 4個 |
ソース | |
マヨネーズ | 1/2カップ |
ナンプラー | 大さじ1/2 |
白ワインビネガー | 大さじ1 |
レモン汁 | 大さじ1 |
あらびきマスタード | 小さじ1 |
砂糖 | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- 牛肉は5cm幅に切り、ナンプラー、砂糖、酒、おろしにんにくをもみ込む。
- 2
- キャベツは5mm幅の細切り、玉ねぎは縦薄切りにする。氷水につけ、シャキッとしたら水気をきって、ボウルに移す。
- 3
- ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、氷水にとって冷まし水気をきる。ミニトマトは4つ割りにする。
- 4
- ソースの材料を混ぜ合わせる。
- 5
- フライパンに油大さじ1を熱し、1の牛肉に火が通るまで炒め、2に加えて混ぜ合わせる。
- 6
- 5を塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、ブロッコリーとミニトマトをのせ、4のソースを添える。