材料(4人分)
かき(むき身・加熱用) | 300g |
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生椎茸 | 6枚(100g) |
長ねぎ | 1/2本 |
にんにく | 2かけ |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/2 |
削りがつお | 1/2パック(2g) |
赤唐辛子 | 2本 |
オリーブ油 | 1/2カップ |
油 | 適量 |
バゲット | 適量 |
●片栗粉 |
作り方
- 1
- ボウルにかきを入れ、片栗粉大さじ2と水大さじ1を順に加えてからめ、やさしくもみ洗いする。水を注いで洗い、ザルに上げて、ペーパータオルで水気をふく。
- 2
- 椎茸は石づきを除いて2~4つ割りにし、長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。にんにくは縦半分に切る。
- 3
- フライパンにかきと椎茸、長ねぎ、にんにくを入れ、しょうゆ、塩、削りがつおをふり入れる。赤唐辛子をのせて、オリーブ油を入れる。
- 4
- 油を具材の高さの半分まで入れる。
- 5
- 火にかけ、油が温まったら弱火にして、10分ほど煮る。途中で浮いてくる具材は沈める。
- 6
- 具材に火が通ったら火を止め、バゲットを添える。