くるみとバナナのカップケーキ

完熟バナナの甘さや香りを生かした、簡単カップケーキ。焼きたてはもちろんですが、冷めてもしっとりおいしく食べられます。

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1個分/エネルギー:155kcal 塩分:-g

放送日

2019年11月4日

講師

宮本和秀先生

材料(直径7cmのカップ8個分)

くるみ(無塩)40g
バナナ1本(180g)
1個
卵黄1個分
砂糖50g
ラム酒(好みで)小さじ2
小麦粉50g
ベーキングパウダー小さじ1/2
溶かしバター(食塩不使用)40g
粉砂糖適量

作り方

1
くるみは150℃に予熱したオーブンでローストし、細かく刻む。
2
バナナは皮をむき、ボウルに入れて泡立て器でつぶす。
3
別のボウルに卵、卵黄、砂糖を入れて泡立て器で混ぜ、湯煎にかけながら、もったりするまで泡立てる。
4
2のバナナとラム酒を加えてよく混ぜる。小麦粉、ベーキングパウダーを混ぜ、ふるいにかけながら加えて、木ベラなどで粉っぽさがなくなるまでさっくりと混ぜる。溶かしバターと1のくるみを加え、さっくりと混ぜる。カップに等分に入れる。
5
150℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。粗熱をとり、粉砂糖をふりかける。