材料(4人分)
豚バラ肉(薄切り) | 200g |
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里芋 | 8個(400g) |
長ねぎ | 1本 |
みりん | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
青のり粉 | 小さじ1 |
炒り黒ごま | 小さじ2 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- 長ねぎは1cm幅、4cm長さの斜め切りに、豚肉は4~5cm幅に切る。
- 2
- 里芋の皮をむき、1cm厚さの輪切りにしてボウルに入れる。塩適量と少量の水を加えてもみ洗いし、洗い流す。再びもみ洗いし、ぬめりをとって水気をきる。
- 3
- みりん、しょうゆ、塩を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに里芋と油大さじ1を入れてふたをし、火にかける。ときどき揺すりながら、里芋に火が通り、焼き色がつくまで蒸し焼きにして、とり出す。
- 5
- 4のフライパンで豚肉をさっと炒め、肉の色が変わったら長ねぎと3を加える。調味料がなじんだら里芋を戻し入れ、汁気が飛ぶまで炒める。
- 6
- 器に盛り、青のり粉と炒り黒ごまをふる。