材料(4人分)
鶏もも肉 | (大)1枚(400g) |
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(塩小さじ1/3 こしょう少々) | |
ズッキーニ | 1本(200g) |
玉ねぎ | 1個(200g) |
にんにく | 1かけ |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
白ワイン | 大さじ2 |
ピザ用チーズ | 50g |
パセリのみじん切り | 適量 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- 鶏肉は3cm大に切り、塩、こしょうをふる。
- 2
- ズッキーニは5mm厚さの輪切りにする。玉ねぎは5mm幅の縦薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯をとり、2~3mm厚さの横薄切りにする。
- 3
- フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れ、にんにくがきつね色になるまで弱火で炒めて、とり出す。
- 4
- 3のフライパンに鶏肉を入れて両面を焼き、中まで火が通ったらとり出す。
- 5
- 4のフライパンでズッキーニと玉ねぎを炒め、焼き色がついてきたら塩、こしょうをふり、鶏肉を戻し入れる。白ワインを加えて強火にし、アルコールを飛ばし、3のにんにくを戻す。
- 6
- ピザ用チーズをのせてふたをし、弱火でチーズが溶けるまで1分ほど蒸らす。
- 7
- ふたをはずし、パセリをふる。