材料(4人分)
ごはん(温かいもの) | 茶碗4杯分 |
---|---|
鶏もも肉 | 1枚(350g) |
玉ねぎ | 2個(400g) |
にんにく | 1かけ |
セロリ(葉つき) | 1/2本(80g) |
じゃが芋 | 2個(300g) |
にんじん | 1/2本(100g) |
カレー粉 | 大さじ2 |
水 | 4カップ |
洋風スープの素 | 1個 |
ローリエ | 1枚 |
バター | 30g |
小麦粉 | 20g |
カレー粉 | 大さじ2 |
トマトケチャプ | 大さじ4 |
ウスターソース | 大さじ3 |
塩 | 小さじ1/2 |
こしょう | 少々 |
福神漬け(好みで) | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- 鶏肉は3cm大のぶつ切りにする。
- 2
- 玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、にんにくは薄切りにする。セロリの茎は斜め薄切りにし、葉はちぎる。
- 3
- 鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉と2の野菜を炒める。肉の色が変わったらカレー粉を加えて、ひと炒めする。分量の水、洋風スープの素、ローリエを入れて、煮立ち際にアクをとり、ふたをして弱火で40分ほど煮る。
- 4
- じゃが芋は皮をむいて2cm大に切り、にんじんは皮をむいて1cm大に切る。3の鍋に加え、10分ほど煮る。
- 5
- 別の鍋にバターを入れて溶かし、小麦粉とカレー粉を加えて1分ほど炒める。
- 6
- 4の鍋に5を加えて軽く混ぜ、トマトケチャップとウスターソースを加えて5分ほど煮る。塩、こしょうで味をととのえる。
- 7
- 器にごはんを盛って6をかけ、好みで福神漬けを添える。