材料(4人分)
むきえび | 300g |
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新じゃが芋 | (大)2個(300g) |
パプリカ(黄) | 1個(150g) |
アボカドソース | |
アボカド | (大)1個(正味180g) |
しょうゆ | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/4 |
水 | 大さじ2~3 |
塩 | 小さじ1/4 |
粗びき黒こしょう | 少々 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- じゃが芋は皮ごとよく洗い、5mm厚さの半月切りにし、水に5分ほどさらす。パプリカは12等分の乱切りにする。
- 2
- フライパンに水気をきったじゃが芋を入れ、オリーブ油大さじ2をからめてふたをし、火にかける。ときどき揺すりながら5分ほど蒸し焼きにして、火が通ったらとり出す。
- 3
- アボカドソースを作る。種と皮を除いたアボカドをボウルに入れてフォークでつぶし、しょうゆと塩を加えて泡立て器などでペースト状にすりつぶす。分量の水を少しずつ加えてなめらかになるまでゆるくのばす。
- 4
- 2のフライパンにえびとパプリカを入れて2~3分炒め、火が通ったらじゃが芋を戻し入れて塩と粗びき黒こしょうをふる。
- 5
- 器に盛り、アボカドソースをかける。