材料(4人分)
| 合びき肉 | 300g |
|---|---|
| (塩小さじ1/2) | |
| 玉ねぎ | 1個(200g) |
| グリーンアスパラガス | 8本(160g) |
| パン粉 | 1/2カップ |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| 卵 | 1個 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| こしょう | 少々 |
| ナツメッグパウダー | 少々 |
| 衣 | |
| 小麦粉 | 適量 |
| 溶き卵 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| キユーピー レモンドレッシング | 適量 |
| ソース | |
| とんカツソース | 大さじ4 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| あらびきマスタード | 小さじ2 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- 玉ねぎはみじん切りにする。アスパラガスは下半分の固い皮をピーラーでむき、1cm長さに切る。
- 2
- パン粉は牛乳に浸しておく。
- 3
- ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。玉ねぎ、アスパラガス、2、卵、マヨネーズ、こしょう、ナツメッグパウダーを加えてしっかり混ぜ合わせる。
- 4
- 手に油をぬり、3を8等分して空気を抜きながら丸く形を整え、バットにのせる。ラップをかけて、冷蔵庫で30分寝かす。
- 5
- ソースの材料を混ぜ合わせる。
- 6
- 4に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した揚げ油で、3~4分色よく揚げて、中まで火を通す。
- 7
- ベビーリーフは水にさらしてシャキッとしたら水気をきり、ドレッシングであえる。
- 8
- 器に6と7を盛り、ソースを添える。