材料(4人分)
合びき肉 | 300g |
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(塩小さじ1/2) | |
玉ねぎ | 1個(200g) |
グリーンアスパラガス | 8本(160g) |
パン粉 | 1/2カップ |
牛乳 | 1/2カップ |
卵 | 1個 |
マヨネーズ | 大さじ2 |
こしょう | 少々 |
ナツメッグパウダー | 少々 |
衣 | |
小麦粉 | 適量 |
溶き卵 | 適量 |
パン粉 | 適量 |
ベビーリーフ | 適量 |
キユーピー レモンドレッシング | 適量 |
ソース | |
とんカツソース | 大さじ4 |
はちみつ | 大さじ1 |
あらびきマスタード | 小さじ2 |
●油 |
作り方
- 1
- 玉ねぎはみじん切りにする。アスパラガスは下半分の固い皮をピーラーでむき、1cm長さに切る。
- 2
- パン粉は牛乳に浸しておく。
- 3
- ボウルにひき肉と塩を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。玉ねぎ、アスパラガス、2、卵、マヨネーズ、こしょう、ナツメッグパウダーを加えてしっかり混ぜ合わせる。
- 4
- 手に油をぬり、3を8等分して空気を抜きながら丸く形を整え、バットにのせる。ラップをかけて、冷蔵庫で30分寝かす。
- 5
- ソースの材料を混ぜ合わせる。
- 6
- 4に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した揚げ油で、3~4分色よく揚げて、中まで火を通す。
- 7
- ベビーリーフは水にさらしてシャキッとしたら水気をきり、ドレッシングであえる。
- 8
- 器に6と7を盛り、ソースを添える。