材料(4人分)
牛肉(切り落とし) | 400g |
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塩 | 小さじ1/4 |
小麦粉 | 大さじ1 |
新玉ねぎ | (大)1個(250g) |
にら | 1わ(100g) |
しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1 |
おろしにんにく | 大さじ1/2 |
卵黄 | 4個分 |
紅しょうが | 適量 |
炒り白ごま | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- 玉ねぎは縦半分に切り、縦1cm幅に切る。にらは4cm長さに切る。
- 2
- しょうゆ、酒、砂糖、おろしにんにくを混ぜ合わせておく。
- 3
- フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を入れてほぐす。肉が赤いうちに塩をふり、小麦粉をふり入れる。肉の色が変わってきたらとり出す。
- 4
- 3のフライパンに油大さじ1/2を足し、玉ねぎをしんなりするまで炒めて牛肉を戻し入れ、にらと2を加える。
- 5
- 汁気を飛ばしながら1分ほど炒めて器に盛り、卵黄と紅しょうがをのせ、炒り白ごまをふる。