材料(4人分)
さわら | 4切れ(360g) |
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(七味唐辛子小さじ2 しょうゆ大さじ1と1/3 みりん大さじ1 しょうが汁小さじ1) | |
つけ合わせ | |
春菊 | 1/2わ(80g) |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
ごま油 | 大さじ1/2 |
塩 | 少々 |
レモン(好みで) | 適量 |
●片栗粉、油 |
作り方
- 1
- さわらは骨があれば除き、半分に切る。ポリ袋に入れ、七味唐辛子、しょうゆ、みりん、しょうが汁を加えてさわらにからめ、ポリ袋の口を閉じて10分以上おく。
- 2
- 春菊は葉を摘み、食べやすくちぎる。冷水につけ、パリッとしたら水気をきる。玉ねぎは縦薄切りにして水の中でもみ洗いし、辛みを和らげて水気を絞る。春菊と玉ねぎを混ぜ合わせ、ごま油と塩を加えてあえる。
- 3
- 1の汁気をさっときり、片栗粉をまぶす。
- 4
- 揚げ油を170℃に熱し、3を5分ほどカラッと揚げて、火を通す。
- 5
- 器に2と4を盛り合わせ、好みでレモンを添える。