材料(4人分)
牛薄切り肉 | 250g |
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(しょうゆ、ごま油各大さじ1/2) | |
わかめ(刺身用) | 50g |
サラダほうれん草 | 150g |
長ねぎ | 10cm(10g) |
しょうが | 1/2かけ |
にんにく | 1かけ |
しょうゆ | 大さじ2 |
酢 | 大さじ4 |
砂糖 | 大さじ2 |
ごま油 | 小さじ1 |
作り方
- 1
- 牛肉は5cm幅に切る。わかめは2~3cm大に切る。サラダほうれん草は根元を除いて水洗いし、水につけてシャキッとしたら水気をきり、5cm長さに切る。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
- 2
- しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、長ねぎ、しょうが、にんにくを混ぜ合わせる。
- 3
- 沸騰した湯に牛肉を入れ、肉の色が変わったらとり出す。ペーパータオルでしっかりと水気をふき、しょうゆとごま油をからめる。
- 4
- 器にサラダほうれん草、わかめ、3を盛り、2のたれを添える。