ソパ・デ・アホ(スペインのにんにくスープ)

この料理のおいしさのポイントは、何といってもにんにくの香ばしい香り!にんにくを弱火でじっくりと炒めて香りを移したオイルを、パンにしみ込ませます。スープのしみ込んだパンに、半熟卵をからめて食べましょう。

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エネルギー:366kcal 塩分:3.3g

放送日

2019年2月23日

講師

こてらみや先生

材料(4人分)

にんにく4かけ(40g)
粗びきソーセージ8本(160g)
バゲット40cm
パプリカパウダー大さじ1
4カップ
小さじ1と1/2
こしょう少々
4個
パプリカパウダー(仕上げ用)適量
●オリーブ油

作り方

1
にんにくは皮をむいて薄切りにして、芯をとる。ソーセージは5mm厚さの小口切りにする。バゲットは一口大に切る。
2
鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れ、弱火にかける。にんにくからシュワシュワと泡が出てきたら、バゲットを入れて炒め、油を吸ったらバゲットだけをとり出す。
3
2の鍋にオリーブ油小さじ2とパプリカパウダーを入れてごく弱火で炒め、香りを立たせる。分量の水とソーセージを加えて中火にし、ひと煮立ちしたら弱火にする。3分ほど煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
4
耐熱容器に2のバゲットを等分に入れ、3を注ぎ入れる。卵を中心に落とし、230℃に予熱したオーブンで5分焼く。仕上げにパプリカパウダーをふる。