材料(4人分)
豚バラ肉(薄切り) | 150g |
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(塩、こしょう各少々) | |
もやし | 1袋(200g) |
絹ごし豆腐 | 1丁(330g) |
にら | 1わ(100g) |
しょうが | 1/4かけ |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
酒 | 大さじ1 |
オイスターソース | 小さじ1 |
鶏ガラスープの素 | 小さじ2 |
砂糖 | 小さじ1 |
片栗粉 | 大さじ3 |
(同量の水で溶く) | |
ごま油 | 大さじ1/2 |
●油 |
作り方
- 1
- 豚肉は3~4cm幅に切り、塩、こしょうをふる。もやしは水につけ、シャキッとしたら水気をきる。にらは5cm長さに切る。しょうがはせん切りにする。
- 2
- 豆腐はペーパータオルに包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で2分加熱し、一口大に切る。
- 3
- しょうゆ、酒、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ1を強火で熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、もやしとにらを加えて炒める。
- 5
- 野菜に軽く火が通ったら、水1と1/2カップと3を加える。煮立ったらアクをとり、2を加えて1~2分煮る。
- 6
- 水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油を加える。